Trenér

Jako trenér nabízím možnost osobních nebo on-line tréninků v přesně naplánovaných cvičení pro Vaše konkrétní potřeby a cíle.

OSOBNÍ TRÉNINK

Určen pro ty, kteří mohou a chtějí přijít do fitka (dle konkrétního místa, kde působím)

Cvičením je možné se zaměřit na stroje, činky, vlastní váhu, bosu, trx, kettle bell, balón, a jiné další pomůcky.

Po předchozí domluvě je možné i cvičení u klienta přímo doma. Tato služba je zpoplatněna cenou 800,- za 60 min. trénink. Cvičení je možné jen v Brně.

ON-line TRÉNINK

Pro ty, kteří preferují cvičení z pohodlí domova, nechtějí nebo nemohou přijet do fitness centra, je vhodné cvičení online (skype, facetime, a další jiné možnosti spojení)

Cvičení on-line, je také vhodné pro rodiče s malými dětmi doma, kteří se chtějí dostat do formy, ale nemohou přijet osobně do fitness centra. Ke cvičení není potřeba mnoho pomůcek. Na začátku stačí jen vlastní váha a malý pár činek. Posléze si můžete pořídit velký balón. Pro ty náročnější samozřejmě mohou být i trx, bosu, kettlebell, natahovací gumy, a další. Lekce trvá 60 minut.

skype: Martin Schuppler personal fitness trainer

Jak to probíhá:

Možné směry zaměření při cvičení: