Motivační kouč změny životního stylu

Jako motivační kouč se věnuji i konzultacím, ve kterých za zaměřujeme a mluvíme o celkové změně přístupu ke cvičení a stravování.

Nejedná se přímo o osobní tréninky, ale konzultace, kde se snažíme mluvit o celkové postoji v oblasti cvičení (proč, kdy, jak cvičit), jaké kombinace jsou vhodné a naopak ne, příčiny zvýšené váhy, důvody, které nám brání ve změně.

Tyto konzultace jsou vhodné, pro ty, kteří teprve hledají změnu, jsou na začátku a je potřeba prvně najít cíle a motivaci pro cvičení a změnu jídelníčku.

Konzultace stoji 500,-/hod