V tomto článku bych se chtěl zamyslet nad novými trendy, které spočívají v nástupu možnosti přenosu více dat, než jsme byli zvyklí, kdy se nám skype hovor zasekával, kvalita obrazu nebyla ostrá, popřípadě se video celé přerušilo. To se již dnes změnilo 😊 Tak se nám otevřela nová možnost cvičení a tím si “zavolat” trenéra až k Vám […]
https://youtu.be/8qqDuEwK1fU V tomto odkazu najdete video s ukázkou nově připravených cviků na pohovce, kterou najdeme v každé domácnosti 😊
“Step” je výborná tréninková pomůcka pro spoustu cviků na všechny partie těla. Připravil jsem nové tréninkové bloky, které si můžeme, pod mým vedením, procvičit na dálku přes skype. V případě potřeby Vám mohu zaslat info, kde si tuto pomůcku můžete zakoupit. Vhodný jak pro venkovní i vnitřní cvičení 😃
Připravil jsem pro vás ukázku z mých nových speciálů „židle“ https://www.youtube.com/watch?v=MGJ8EdCGJ-0 Pokud si budete chtít zkusit zacvičit další cviky z této série, neváhejte si objednat online lekci. 1 online lekce = 60 minut cvičení Váš trenér Martin
Nově také je možno mít online lekce na balanční podložce a nebo s masážním válcem.
Nově také můžete najít ukázky cvičení a další videa na mém youtube kanálu. Stačí zadat: Martin Schuppler online Fitness coach https://www.youtube.com/channel/UC2OPQs6HZvUrftgsFFryQ2g
Pro následující tréninky pro pokročilejší tréninky budou potřeba tyto volitelné pomůcky, viz obrázky 😁
Častý dotaz ke cvičení online tréninků, je jaké pomůcky mám si pořídit? Proto jsem přidal foto pomůcek, které budete k našemu cvičení na dálku, budeme potřebovat. Pro naše první tréninky budeme potřebovat jen naši vlastní váhu, balón a malé činky. Dále pro pokračování se v případě potřeby pořídí další pomůcky viz. obrázek č.2
Studio připravené pro potřeby domácího cvičení 🙂 Vše potřebné máme 😃 Pracujete z domu online, jste doma na mateřské, pečujete o své blízké nebo nemáte momentálně možnost navštěvovat fitko? Právě pro tyto potřeby je tu pro vás připravené studio na online vysílání, stačí si jen zapnout skype na notebooku, domluvit konkrétní čas tréninku a začít 😁 V tréninku […]