Jak na domácí cvičení, když nemám žádné pomůcky?
Únor 2021

Připravil jsem pro vás ukázku z mých nových speciálů „židle“ https://www.youtube.com/watch?v=MGJ8EdCGJ-0 Pokud si budete chtít zkusit zacvičit další cviky z této série, neváhejte si objednat online lekci. 1 online lekce = 60 minut cvičení Váš trenér Martin

Celý článek


Nové přírůstky pro domácí online tréninky
Leden 2021

Nově také je možno mít online lekce na balanční podložce a nebo s masážním válcem.  

Celý článek


Nově také na youtube!!! Ukázky, popisky a další 😃
Říjen 2020

Nově také můžete najít ukázky cvičení a další videa na mém youtube kanálu. Stačí zadat: Martin Schuppler online Fitness coach https://www.youtube.com/channel/UC2OPQs6HZvUrftgsFFryQ2g

Celý článek


Domácí pomůcky pro pokročilejší online tréninky
Říjen 2020

Pro následující tréninky pro pokročilejší tréninky budou potřeba tyto volitelné pomůcky, viz obrázky 😁

Celý článek


Pomůcky pro domácí online tréninky začátečníci
Říjen 2020

Častý dotaz ke cvičení online tréninků, je jaké pomůcky mám si pořídit? Proto jsem přidal foto pomůcek, které budete k našemu cvičení na dálku, budeme potřebovat. Pro naše první tréninky budeme potřebovat jen naši vlastní váhu, balón a malé činky. Dále pro pokračování se v případě potřeby pořídí další pomůcky viz. obrázek č.2

Celý článek


Novinka on-line trenér
Září 2020

Studio připravené pro potřeby domácího cvičení 🙂 Vše potřebné máme 😃 Pracujete z domu online, jste doma na mateřské, pečujete o své blízké nebo nemáte momentálně možnost navštěvovat fitko? Právě pro tyto potřeby je tu pro vás připravené studio na online vysílání, stačí si jen zapnout skype na notebooku, domluvit konkrétní čas tréninku a začít 😁 V tréninku […]

Celý článek